DEL SOFÁ A LA BICI

Como primera misión vamos a sustituir ½ hora al día de tumbada a la bartola en el sofá por otra media hora con sus mismos 30 minutos de bici estática, ahora bien si algún día me pide el cuerpo algo más de bici tampoco le voy a quitar el gusto…

Como actividad es suavecita, con solo usar 1 o 2 neuronas es suficiente, entretanto podemos ver la tele, charlar o incluso dedicar la mente a los pensamientos profundos…

Ni te llueve, ni tienes viento en contra, ni cuestas abajo, ni rampillas para arriba…

Pero pese a todas sus ventajas no hay como la bici al aire libre, eso lo dejaremos para otro día, de momento empezamos humildemente con la estática.